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自测你是否有过劳死风险_生活百科

发表时间:2019-10-16 11:51:03  来源:  浏览:次   【】【】【
自测你是否有过劳死风险

“在导致‘过劳死’的基础疾病中,大多数是由心脑血管疾病引起的,占三分之二以上。除此以外,消化系统疾


  “在导致‘过劳死’的基础疾病中,大多数是由心脑血管疾病引起的,占三分之二以上。除此以外,消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致‘过劳死’。”杭州市一医院心内科副主任医师于忠说,在该院门诊中,他遇到过好几例过度劳累猝死病例,基本都是40岁以下的年轻人。很多过劳死”年轻人本身就有基础疾病,平时疏于检查没有被发现,过度劳累导致疾病恶化。然而,对正常人来说,长期过度劳累,会导致心肌负担加重,引起急性心律失常,有80%以上的猝死风险。

  “白领从事的是脑力劳动,长期对着电脑伏案工作,容易形成下肢静脉血栓。突然站立或改变体位,会导致下肢静脉血栓脱落,血栓随着血液流到肺动脉,造成肺动脉栓塞,引起心肌梗死。”

  晚睡最易诱发“过劳死”

  “现在年轻人习惯性加班,结果导致习惯性晚睡,凌晨才睡觉的人司空见惯。”于忠说,大多数人都认为年纪轻熬夜没关系,其实熬夜才是引起“过劳死”的最大凶手。晚上,人体交感神经需要进入休息状态,但熬夜时就需要不断刺激交感神经,让它一直处于高度兴奋状态,这样就打乱交感神经和副交感神经之间的平衡,引起严重的血管痉挛,引发心肌梗死。

  于忠说,除了熬夜,还有一些不良的生活方式也会引发“过劳死”,如过量吸烟、过量喝咖啡。香烟和咖啡中的有害物质,会造成血管冠状动脉痉挛。“别以为年纪轻而忽视健康,这其实是在透支生命,迟早要还的。”

  他建议,白领们工作生活尽量少加班,劳逸结合,饮食不宜过于油腻。此外,最好一年做一次全身体检,防患于未然。

  【特别关注】

  “过劳死”到底算不算工伤?

  在曾经“过劳死”多发的日本,“过劳死”早已不是一个社会伦理问题,而是作为一个法律问题。资料显示,1994年,日本正式把工作“过度”列为职业灾害,日本官方又在近年把“过劳”正式列为职业病的一种,“过劳死”已写进日本法律。

  而在中国,迄今为止,“过劳死”在法律上仍是一片空白。目前,我国法定的职业病目录有10大类115种,“过劳死”不在其中。新的《工伤保险条例》虽然对工伤界定作了调整,但“过劳死”还是被排斥在外。

  “过劳死”到底能不能算工伤?省人力资源和社会保障厅有关人士表示,这得看具体情况。“按照《工伤保险条例》第15条第一项的规定:在工作时间和工作岗位,突发疾病死亡或在48小时之内经抢救无效死亡的视同工伤。如果当事人是在工作场所,所在单位能确认其为加班,是可以申请工伤鉴定的。但如果当时是在家中,并不在工作场所,就算是在从事与工作相关的事情,也无法被认定为工伤。按照目前的规定,就不能得到工伤法律方面的保护。但家属可以因劳动者因病死亡,获得一次性抚恤金、一次性救济金、丧葬补助费等补偿。”

  【测一测】

  你是否有“过劳死”风险?

  以下15项症状和因素中,占有5项以上即是有过度疲劳危险者,占10项以上就有可能在任何时候发生过劳死。以下选项中,认为自己符合的请在( )内打√

  ( )1.是否经常加班

  ( )2.经常通宵熬夜加班

  ( )3.经常感到疲倦、记忆力下降

  ( )4.突然觉得有衰老感

  ( )5.肩部和颈部发木发僵

  ( )6.虽然身体很累,但也不会去医院检查

  ( )7.因为疲劳和苦闷失眠

  ( )8.经常头痛和胸闷

  ( )9.体重突然变化大,出现“将军肚”

  ( )10.一天喝5杯以上咖啡

  ( )11.经常不吃早饭或吃饭时间不固定

  ( )12.一天吸烟30支以上

  ( )13.晚上10时也不回家,或者12时以后睡觉,占一半以上

  ( )14.上下班单程占2小时以上

  ( )15.周末也上班

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